现在看看自己，也显的尴尬，200多斤的体重，腰间盘突出，脖颈劳损，抽烟，02年的我现在都没有五十多岁的人身体体质好了，执行力差的一批，买好的书，东西都没看，课程下载好了也没看，到底是自己的懒惰造成的，减肥减了会失败了，想着下次再减，下次再看，然后一而再再而三的拖下去，然而想做一件事只要去做就行了，计划那么多干啥，想要早起就早起， 想要看书就看书，想要减肥就管好嘴巴。